Meine Angebote


Ich biete Paar & Psychotherapie an.
Meine Schwerpunkte sind dabei Zwänge, Trauma,  Depression und psychosomatische Erkrankungen (vor allem chronische Schmerzen), sowie Stressmanagement.
 

"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“

OSCAR WILDE 


Ich orientiere mich dabei an folgenden Konzepten und Verfahren:

  • systemische Paartherapie
  • Verhaltenstherapie
  • Hypnosystemische Therapie
  • Acceptance & Commitment therapy
  • Yin Yoga und Yogatherapie 
  • Meditation & Achtsamkeit  



Über mich

Bereits in meiner Jugend begann ich mich für die Psyche und zwischenmenschliche Beziehungen zu interessieren. Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort entsteht, wo Menschen sich gesehen, verstanden und angenommen fühlen – sowohl in der Beziehung zu sich selbst als auch in der Verbindung zu anderen. Deshalb ist mir in meiner Arbeit eine vertrauensvolle, wertschätzende und authentische Atmosphäre besonders wichtig.

Als Psychotherapeutin, Yogatherapeutin und Paartherapeutin verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und emotionale Gesundheit. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Paaren, die sich mehr Verständnis, Nähe und einen liebevolleren Umgang miteinander wünschen. Häufig stehen hinter Konflikten unerfüllte Bedürfnisse, alte Verletzungen oder festgefahrene Kommunikationsmuster, die gemeinsam achtsam betrachtet und verändert werden können.

Mir ist wichtig, Menschen nicht nur mit ihren Symptomen zu sehen, sondern mit ihrer gesamten Lebensgeschichte, ihren Beziehungen, Bedürfnissen und Ressourcen.  Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten, empfinde ich als etwas sehr wertvolles.
Ich bin 33 Jahre alt, verheiratet und Mutter zwei kleiner Söhne. Meine freie Zeit verbringe ich am liebsten mit einem Buch oder meinen Freunden, beim Yoga oder im Sommer an,  in oder auf einem der zahlreichen Seen; beim Sonnen, Schwimmen oder Segeln. 
Wenn ich einmal länger frei habe, findet man mich in einer mir unbekannten Stadt oder einem fremden Land, ich erkunde gerne neue Kulturen oder entspanne an meinen Lieblingsorten.  Zu diesen gehört vor allem auch Bali, wo ich nach meinem Master die Liebe zum Yoga und zur Spiritualität verfestigte.  

Arbeit & Ausbildung


Seit 2025: systemischen Paartherapeutin (istob-Zentrum München)

Seit 2026:  Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Erwachsene) mit 3 jähriger Arbeit in einer psychosomatischen Klinik und Universitätspsychiatrie 


Seit 2023: Yin Yoga Lehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Seit 2021: Arbeit in psychiatrischer Ambulanz für Kinder und Jugendliche


Seit 2022: Yogatherapeutin (Schwerpunkte: Psychologie und Psychosomatik, Neurologie, innere Medizin, Ayuerveda, therapeutische Asana Praxis, traumasensibles Yoga, Techniken zur Stressreduktion, Yoga Nidra) 


 2017: Training zu Entspannungsübungen (Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Achtsamkeit) 


2016: Praxissemesters am Milton-Erickson-Institut in Heidelberg bei Dr. Gunther Schmidt

  • Coach für Persönlichkeitsentwicklung (Hypnosystemisches Cognintuitions-Coaching)
  • zahlreiche klinische Weiterbildungen, u.A.  Das Virginia Satir Modell (Wachstums- und Kommunikationsmodell) & Züricher Ressourcen Modell (Selbstmanagement Training); Psychosomatische Lösungen statt psychosomatische "Krankheiten" und Schmerztherapie mit Herz; Hypnosystemische Traumatherapie 





Buchempfehlungen

  • Ikigai - Die japanische Lebenskunst (Ken Mogi)
  • Du bist genug - Vom Mut, glücklich zu sein (Ichiro Kishimi, Fumitake Koga)
  • Die fünf Geheimnisse, die Sie entdecken sollten, bevor Sie sterben (John Izzo)
  • Die Kunst sich selbst auszuhalten - Ein Weg zur inneren Freiheit (Michael Bordt SJ)
  • Panikattacken und andere Angsstörungen loswerden (Klaus Berhnhardt)
  • Die Angst, der Buddha und ich  (Doris Iding)
  • Schattenarbeit - Wachstum und Integration unserer dunklen Seite (Debbie Ford)
  • Achtsamkeit (Alois Burkhard)
  • Meine vielen Gesichter - Wer bin ich wirklich? (Virginia Satir)
  • Stille - Magnus Fridh
  • Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht - Gabriele von Arnim