Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem Du lernst, Ereignissen oder anderen Menschen nicht mehr zu erlauben, Deine Emotionen zu kontrollieren.
- Pema Chödrön


Ich bin 31 Jahre alt, Ehefrau und Mutter zwei kleiner Söhne. Nach mehreren Jahren in Ulm, Mannheim und München, lebe ich nun  im wunderschönen Chiemgau. Gebürtig stamme ich von der hessischen Bergstraße. Meine freie Zeit verbringe ich am liebsten mit einem Buch oder meinen Freunden, beim Yoga oder im Sommer an,  in oder auf einem der zahlreichen Seen; beim Sonnen, Schwimmen oder Segeln. 
Wenn ich einmal länger frei habe, findet man mich in einer mir unbekannten Stadt oder einem fremden Land, ich erkunde gerne neue Kulturen oder entspanne an meinen Lieblingsorten.  Zu diesen gehört vor allem auch Bali, wo ich nach meinem Master die Liebe zum Yoga und zur Spiritualität verfestigte.  
Als  Psychologin, Yogatherapeutin und Yin Yoga Lehrerin möchte ich Sie auf dem Weg  zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden und innerer Balance begleiten. 

In meiner Arbeit ist mir vor allem eine wertschätzende Atmosphäre  und eine authentische therapeutische Beziehung wichtig.  Durch Fortbildungen und Selbsterfahrung versuche ich mich stetig weiterzuentwickeln, dabei bringe ich mich auch persönlich in meine Arbeit ein.

Meine Angebote

Aktuell in Elternzeit bis Februar 2026

Ich biete online Psychotherapie und psychologische Beratung an.
Meine Schwerpunkte sind dabei Zwänge,  Depression und psychosomatische Erkrankungen (vor allem chronische Schmerzen), sowie Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement.
 


"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“

OSCAR WILDE 

 Ich orientiere mich an folgenden Konzepten und Verfahren:



"Yoga ist der Bogen, die Asana der Pfeil, die Seele ist unser Ziel."
 B.K.S. IYENGAR

Arbeit & Ausbildung


Seit 2019: in  Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Erwachsene) mit 3 jähriger Arbeit in einer psychosomatischen Klinik und Universitätspsychiatrie 


Seit 2023: Yin Yoga Lehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Seit 2021: Arbeit in psychiatrischer Ambulanz für Kinder und Jugendliche


2021 -2022: Ausbildung zur Yogatherapeutin, Lovelysita Prien am Chiemsee (Psychologie und Psychosomatik, Neurologie, innere Medizin, Ayuerveda, therapeutische Asana Praxis, traumasensibles Yoga, Techniken zur Stressreduktion, Yoga Nidra) 

2017: Training zu Entspannungsübungen (Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Achtsamkeit) 


2016: Praxissemesters am Milton-Erickson-Institut in Heidelberg bei Dr. Gunther Schmidt

  • Coach für Persönlichkeitsentwicklung (Hypnosystemisches Cognintuitions-Coaching)
  • zahlreiche klinische Weiterbildungen, u.A.  Das Virginia Satir Modell (Wachstums- und Kommunikationsmodell) & Züricher Ressourcen Modell (Selbstmanagement Training); Psychosomatische Lösungen statt psychosomatische "Krankheiten" und Schmerztherapie mit Herz; Hypnosystemische Traumatherapie 


2012 - 2018 Bachelor Psychologie, Universität Ulm & Master Universität Mannheim, Masterarbeit am Insitut für medizinische Psychologie in Heidelberg 



Buchempfehlungen

  • Ikigai - Die japanische Lebenskunst (Ken Mogi)
  • Du bist genug - Vom Mut, glücklich zu sein (Ichiro Kishimi, Fumitake Koga)
  • Die fünf Geheimnisse, die Sie entdecken sollten, bevor Sie sterben (John Izzo)
  • Die Kunst sich selbst auszuhalten - Ein Weg zur inneren Freiheit (Michael Bordt SJ)
  • Panikattacken und andere Angsstörungen loswerden (Klaus Berhnhardt)
  • Die Angst, der Buddha und ich  (Doris Iding)
  • Schattenarbeit - Wachstum und Integration unserer dunklen Seite (Debbie Ford)
  • Achtsamkeit (Alois Burkhard)
  • Meine vielen Gesichter - Wer bin ich wirklich? (Virginia Satir)
  • Stille - Magnus Fridh